Wenn wir unseren Liebeskummer überwunden haben, kommen wir an den Punkt, an dem wir uns immer häufiger nach einem Partner sehnen.
Immer wieder höre ich: „Simone, ich suche meinen Traummann, aber ich weiß nicht wie ich ihn finde.“
Wann ist ein Mann ein Traummann?
Eine gute Frage, die im Auge der Betrachterin liegt. Natürlich gibt es nicht den einen Traummann, denn es liegt ganz an dir und daran was dir wichtig ist. Doch weißt du was du suchst? Macho, Softie, lieber Bodybuilder anstatt Anwalt. Willensstark oder unterordnend? Den Klammer-Typ oder der, der dir endlose Freiheiten lässt?
Verallgemeinert gesagt, ist ein Traummann, der Mann, der all deine Erwartungen erfüllt und genauso ist, wie du es dir immer gewünscht hast.
Was sind deine Erwartungen?
1,85m groß, blaue Augen, dunkle Haare, durchtrainiert – das könnte eine sehr oberflächliche Beschreibung deines Traummanns sein.
Aber gibt es nicht noch mehr als das? Mehr als das Aussehen? Ich sage, ja. Aber es gibt auch Frauen, denen das Aussehen wichtiger ist als die inneren Werte. Das ist vollkommen legitim, aber: Wir müssen in jedem Fall wissen was wir wollen.
Und genau da fängt es oft an: Am Ende meines Coachings sind meine Klientinnen bereit sich auf eine neue Partnerschaft einzulassen und sind natürlich auf der Suche nach ihrem Traummann, denn sie sehnen sich nach einer liebevollen Beziehung.
Wenn ich dann allerdings frage: „Was erwartest du denn von deinem Traummann? Wie soll er denn sein?“, sehe ich häufig fragende Gesichter, dann betretenes Schweigen und kurz darauf die Antwort: „Das weiß ich auch nicht so genau, er muss eben einfach mein Traummann sein.“
Bevor du finden kannst, was du suchst, musst du wissen wonach du suchst!
Welche Kriterien sind dir wichtig?
Meiner Meinung nach gibt es vier bedeutsame Bereiche, wenn du dir Gedanken über deinen Traummann machst. Sein Aussehen, sein Charakter, seine Lebensziele & Weltanschauung und seine Gefühlswelt. Im Folgenden gebe ich dir einige Fragen an die Hand, um dir zu überlegen, was dein Traummann mitbringen sollte, so dass du dir selbst klarer werden kannst darüber.
Natürlich sind diese Ausführungen stereotyp, aber sie sollen dir ja auch nur als Gedankenanstoß dienen.
Sein Aussehen
Bevor du dir Gedanken zum Aussehen deines Partners machst, solltest du dich fragen: Wie wichtig ist mit das Aussehen meines Mannes? Jeder Frau sind andere Aspekte für ihren Traummann wichtig und wenn es bei dir das Aussehen ist, stell dir folgende Fragen:
- Wie groß sollte mein Traummann sein?
- Wie alt sollte mein Traummann sein?
- Welche Augen- und Haarfarbe finde ich attraktiv?
- Welchen Kleidungsstil sollte er haben?
- Muss er trainiert sein oder kann auch leichtes Übergewicht haben?
- Und ganz wichtig: Muss mein Mann optisch zu 100 Prozent meinen Erwartungen entsprechen oder sind mir andere Eigenschaften viel wichtiger?
Ich persönlich finde das Aussehen eher zweitrangig. Natürlich muss der Mann attraktiv sein, aber das kann er auf mehreren Ebenen und nicht nur mit seiner Optik.
Seine Charaktereigenschaften
Hier eine Liste mit Charaktereigenschaften, die dir wichtig sein könnten bei deinem Traummann. Nutze sie als Gedankenanstoß und schreib dir auf was dir persönlich am wichtigsten ist:
- Extrovertiert oder introvertiert?
- Aufgeschlossen oder schüchtern?
- Anhänglich oder distanziert?
- Wie intelligent soll er sein? Schlauer als ich oder auf meiner Wellenlänge?
- Einfühlsam? Vertrauenswürdig? Treu? Ehrlich? Verlässlich? Verantwortungsbewusst?
- Wie sportlich soll mein Mann sein? Sportlicher als ich?
- Soll er humorvoll sein? Was für einen Humor mag ich?
- Pünktlich? Spontan?
Wenn du noch mehr Gedankenanstöße brauchst, welche Charaktereigenschaften wichtig für dich sein könnten, dann schau mal hier vorbei.
Seine Lebensziele & seine Weltanschauung
Dieser Bereich ist einer der wichtigsten, denn er entscheidet maßgeblich darüber, ob eine Partnerschaft funktionieren kann oder nicht. Aus meiner Erfahrung ist es aber gleichzeitig auch der Bereich, dem am wenigsten Aufmerksamkeit geschenkt wird und worüber sich Frauen am wenigsten Gedanken machen.
- Was für einen Lifestyle soll mein Traummann haben?
- Soll er sich eine Familie wünschen oder lieber keine Kinder wollen?
- Karrieremann vs. Familienmensch und Papa?
- Stadt- oder Landmensch?
- Soll mein Mann religiös sein? Wenn ja, welche Religion?
- Soll mein Mann einen großen Freundeskreis haben?
- Wie wichtig ist mir sein Verhältnis zu meiner Familie?
- Wie wichtig ist mir das Verhältnis zu seiner Familie?
- Muss mein Traummann studiert haben?
- Muss er ambitioniert sein?
- Muss er viel Geld verdienen oder bereits besitzen?
- Vegan oder Fleischesser?
- Yoga, Fitnessstudio oder Couch Potato?
- Partyanimal oder essen gehen mit Freunden?
- Wie wichtig sind mir Gemeinsamkeiten bzw. gemeinsame Hobbies, die wir dann zu zweit machen können?
- Meine Familie, mein Job, mein Haus – soll das die Einstellung meines Mannes sein?
- Könnte ich damit leben, wenn mein Traummann beruflich viel unterwegs ist?
Diese Liste könnte ich endlos fortführen. Mir geht es aber darum dir zu zeigen, dass das zum Beispiel wichtige Fragen sind, die du für dich klären solltest. Was willst du? Und wo kannst du Kompromisse eingehen?
Seine Gefühlswelt
- Ist es mir wichtig, dass er über seine Gefühle sprechen kann?
- Ist es mit wichtig, dass er sich ausdrücken kann?
- Ist es mir wichtig, dass er mir zeigen kann was er fühlt?
- Ist es mit wichtig, dass er in der Lage ist mich zu verstehen und ‚meine Gedanken zu lesen?‘ (Empathievermögen)
- Würde es mich stören seine Liebe zu teilen, weil er bereits Kinder mit einer anderen Frau hat?
Bei allen Fragen, die wir uns bisher angeschaut haben, ist diese aber die wichtigste:
Welches Gefühl soll mir mein Traummann geben?
Wie möchtest du dich fühlen, wenn du mit ihm zusammen bist? Wenn er dich anschaut? Wenn er deine Hand hält?
Abschließend
Auch wenn dein Traummann wahrscheinlich nicht alles erfüllen kann, das du dir wünschst, solltest du auf jeden Fall eine Vorstellung haben nach was du suchst und dir bewusst sein, was du brauchst, um eine glückliche Beziehung zu führen.
Andernfalls kann es dir sehr leicht passieren, dass du dein Herz an einen Mann verlierst, der dir nicht geben kann, was du brauchst. Wenn du dir deiner Bedürfnisse hingegen bewusst bist, stellst du recht schnell fest, ob der Mann, mit dem du gerade ausgehst, deine Wünsche erfüllen kann.
Du solltest deine Erwartungen auf keinen Fall so weit herunterschrauben, dass elementare Aspekte für deine glückliche Beziehung fehlen, aber du solltest auch in der Lage sein, den einen oder anderen Kompromiss einzugehen.
Und vergiss nie: Deine Gedanken sind das mächtigste Instrument, das du hast! Denke positiv, versuche deine Vorstellungen mit positiven Emotionen zu koppeln und glaube daran, dass dein Traummann bald vor dir steht.
Nicht so einfach, ich weiß. Aber es funktioniert!
Foto: © DigitalGenetics
Liebe Simone,
ich finde deine Artikel sehr interessant.
Ich heiße Stefan, bin 52 Jahre alt und lese deine Artikel sehr gerne. Ich habe mir von den Artikeln versprochen noch etwas hinzuzulernen, stimme deinen gesammelten Erkenntnissen und eigenen Erfahrungen sehr zu.
Ich habe eine lange Beziehung von fast 5 1/2 Jahren mit meiner Freundin (47 Jahre jung) hinter mich gebracht, die zum Schluss immer schwieriger wurde, weil ich mit meiner Freundin nie eine richtige Aussprache über Ihr Gefühlsleben und Empathie mir gegenüber erzielen konnte.
Sie lehnte mich immer mehr ab und war unzufrieden. Erst dachte ich mit ihrem Hormonhaushalt stimmt etwas nicht, aber ich kam zur Einsicht, dass sie mit mir generell irgendwie unzufrieden war, mir dies jedoch nicht richtig erklären konnte.
Sie hat sich plötzlich von mir getrennt. Doch wir sind nach vier Monaten Trennung wieder zusammen gekommen, weil sie wieder Sehnsucht nach mir hatte. Von einem anderen “Lover” habe ich nichts gehört oder bemerkt.
Beim zweiten Versuch habe ich sie aus eigener Einsicht nach weiteren vier Monaten aufgegeben, weil sie nicht mehr richtig zu unserer Beziehung stand und mich auch nicht mehr zu Ihren familiären Terminen / Zusammenkünften mitnehmen wollte. Ich war ihr peinlich.
Das war der Auslöser bei mir, zu unserer zweiten Trennung.
Insgeheim war es auch ein Test von mir, ob sie sich besinnt und um mich / uns wirklich noch kämpft oder nicht.
Doch ich hatte verloren, denn meine Ex-Freundin hat nicht länger gewartet, sondern schon nach zwei Wochen einen neuen Freund gehabt.
Sie hat die leichtere Variante ergriffen und wohl auch erkannt, dass das Feuer nicht mehr entfacht werden kann. Sie war neu verliebt und hatte mich komplett ausgeklinkt.
Es tat mir am Anfang sehr weh, ich hatte Liebeskummer, zumal ich den neuen Freund aus unserem Bekanntenkreis / Freundeskreis schon kannte. Aber ich musste auch einsehen, dass jetzt endgültig Schluss ist.
Ich habe, wie in deinen Artikeln beschrieben gehandelt und die Beziehung abgeschrieben und versucht Ruhe in mein neues Single-Leben zu bekommen. Sehr schwierig, wenn man im gleichen Haus wohnt und die Wohnungen direkt übereinander hat. Man läuft / sieht sich permanent über den Weg / im Haus.
Was mich immer wieder vorher (ab einem Jahr zuvor) verwundert hat ist, dass sie bei kleinsten Unstimmigkeiten, eigentlich Peanuts für mich, über die man sich normalerweise nicht aufregen muss und auch normal auseinandersetzen kann, ausgerastet ist und einen Streit über ihre und meine Meinung angefangen hat. Sie hatte nicht mehr die natürliche Gelassenheit, die zuvor bei uns bestand und wollte nur ihre Meinung gelten lassen, noch nicht einmal meine Meinung sich vernünftig anhören. Ich wurde immer unterbrochen. Sie hatte keine Achtung mehr vor mir und verletzte mich immer öfter mit Schimpfworten und Beleidigungen in den Auseinandersetzungen. Sie sagte, ich wolle immer nur alles “diskutieren”, ich kam jedoch nie zu meinen Ausführungen, weil sie sich einer gerechten Aussprache entzog, in dem sie in Ihre Wohnung floh / sich verkroch. Sie sah wohl später (nach Tagen) immer wieder ein, was sie angerichtet hatte, entschuldigte sich jedoch niemals für ihre Wutausbrüche mir gegenüber.
Ich habe sie immer wieder beruhigen wollen und ihr liebevoll sagen wollen, dass ich sie liebe und achten möchte und sie bei ähnlichen Peanuts-Streitigkeiten immer vorsichtig gebeten über Ihre Gefühlsausbrüche mit mir vernünftig zu reden. Sie wich mir jedoch immer wieder aus und zählte mir immer wieder die gleichen Peanuts-Streitigkeiten auf. Eine richtige Begründung erhielt ich nie für ihre Ausbrüche / Unzufriedenheiten. Sie war sehr enttäuscht, dass ich Ihre Wutausbrüche nicht nachvollziehen konnte und beklagte sich immer wieder, dass sie immer der Auslöser / Schuld daran sein sollte und warf mir Ignoranz und Arroganz vor.
Das widersprüchlichste war, dass sie mir immer wieder nach den Streitigkeiten sagte, dass sie mich eigentlich gerne hat und sogar noch liebt. Mir kam das so vor, als wäre sie ein “Migle” (Mixed Single). Sie wollte sich noch nicht ganz von mir trennen und suchte sich nebenbei wieder einen neuen Freund. Ich war misstrauisch geworden.
Es wurden auch immer wieder gemeinsame Planungen (Urlaub, Kurzurlaub, Ausflüge , Treffen mit Freunden, usw.) kurzfristig über den Haufen geworfen, weil kleine Unzufriedenheiten bei Ihr über mich entstanden / passierten.
Deshalb zog ich die Notbremse und habe schwermütig die richtige Entscheidung getroffen, diese seltsame und anstrengende Beziehung zu beenden. Es war sehr schwer für mich, da ich sie eigentlich immer noch sehr liebe. Auch jetzt noch, obwohl es damals der richtige Schritt war.
Ich sehe jedoch keine weitere Chance für einen letzten Versuch. Die Zeit können wir uns sparen.
Kannst Du mir als Frau einige Erklärungsansätze abgeben, was in meiner Freundin eventuell / ungefähr passiert sein könnte?
Welche Unzufriedenheiten kann so ein Verhalten bei ihr nach 4 1/2 Jahren auslösen?
Ist es wirklich nur der neu ausgespähte Liebhaber, der eventuell schon lange in Ihrem Kopf(rosarote Brille) herumgeisterte und sie nicht wusste, wie und wann ein Wechsel vollzogen werden soll?
Sie hat vor meiner Entscheidung, die Beziehung zu beenden, mich komischerweise nackig in meiner Wohnung erwartet und wollte schnellen Sex mit mir haben. Solche Ambitionen hatte sie lange nicht mehr.
Hierbei hatte ich selber das Gefühl, ich stehe auf dem Prüfstand.
Ist das Feeling noch das alte oder ist alles kaputt? Bei mir fehlte das rechte Feeling.
Ich habe sie später zur Rede gestellt und wieder nichts erfahren können.
Dann kam mein Entschluss unsere Beziehung endgültig zu beenden.
Ich habe ihr das drei Tage später mitgeteilt und nur kurz begründet, ohne dass es eine Gegenwehr von ihr gab. Sie hat das so hingenommen.
Mit lieben Grüßen
Stefan
Lieber Stefan,
danke für deine Offenheit und dein Vertrauen. Von deinen Schilderungen her, hast du auf jeden Fall die richtige Entscheidung getroffen! Sie hat dich nihct verdient. Wer dich derart respektlos behandelt, hat keinen Platz in deinem Leben. Und ich finde es auch gut, dass du keinen weiteren Versuch starten würdest. Warum? Weil die innere Unruhe und Unzufriedenheit nur von ihr bearbeitet und aufgelöst werden kann. Das kannst du nicht, der Neue nicht und auch kein anderer Mensch, nur sie selbst. Was es genau ist, das sie unzufrieden und emotional so ungehalten gemacht hat und/oder noch stets macht (ich gehe nicht davon aus, dass sie das bei ihrem Neuen ablegt und wenn, dann nur temporär), kann ich dir nicht sagen. Ich kenne sie nicht und die Ursachen können aus vielen herrühren.
Wichtig ist, dass du dich von ihr gelöst hast und die Entscheidung getroffen hast, deinen Weg ohne sie zu gehen. Versuche dich auf dich zu konzentrieren, denn du kannst sie leider nicht ändern, nur die Perspektive aus der du die Dinge siehst.
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe!
Simone
liebe simone,
ein toller artikel!
interessanterweise ist mir bei den eigenschaften sofort noch etwas dazu eingefallen: ich mag keine geizigen und knausrigen männer. ob und wieviel jemand trinkgeld gibt und wie er mit dem servierpersonal umgeht, war und ist für mich immer wichtig zu beobachten gewesen. ich mag großzügige menschen! dabei geht es nicht darum, dass hier großkotzige beträge am tisch gelegt werden, sondern je nach eigenem können einfach dennoch auch eine nette geste zu zeigen.
ich hab noch nie erlebt, dass jemand nur gegen kellner geizig war und in der familie dann großzügig – ich vermute, dass das der hintergrund ist ;-)
liebe grüße!
sabine
Hallo liebe Sabine,
ein guter Punkt! Das stimmt, darauf achte ich auch. Nicht weil ich viel Materielles von meinem Mann möchte, sondern nur, weil es keine schöne Eigenschaft ist geizig zu sein. Ich finde geben immer noch schöner als nehmen :)
Liebste Grüße
Simone